Lifestyle
เปลี่ยนชีวิตสู่ความร่ำรวย : Financial Freedom is Possible (ธันวาคม 2557)
Book of the Month
เปลี่ยนชีวิตสู่ความร่ำรวย
Financial Freedom is Possible
แต่งโดย
โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์
ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือ “How-to” ไปสู่ความร่ำรวย และอิสรภาพทางการเงิน
ต้อ...
10 กฎแห่งความสุข : ที่พ่อรวยไม่เคยสอน (ตุลาคม 2557)
Book of the Month
10 กฎแห่งความสุข (ที่พ่อรวยไม่เคยสอน)
ผู้แต่ง : เรือรบ
ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
ตอนเห็นชื่อหนังสือเล่มนี้ครั้งแรก... ผมสงสัยว่าเป็นหนังสือที่เขียนมาเสียดสีระบบทุนนิยมรึเปล่า
เมื่อเปิดอ่านเนื้อหาข...
Peace of Mind คือใจที่สงบ
เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ มัวแต่ยุ่งกับการจัดบ้านใหม่
ยกของ ออกแรง เหงื่อออก เกือบทั้งวัน
ตกเย็นเหนื่อยๆ ก็นั่งนิ่งๆ หยิบหนังสือที่ดองไว้มาอ่านเพลินๆ
ทั้งวันแบตมือถือแทบไม่ลด ตกเย็นยังเหลือตั้ง 80%
ความรู้สึกที่ได้รับ คือ "ความสงบสบาย" ที่ไม่ได้...
เกมเศรษฐี : ลงทุนให้รวย ด้วยอสังหาริมทรัพย์ (กุมภาพันธ์ 2558)
Book of the Month
เกมเศรษฐี
ลงทุนให้รวย ด้วยอสังหาริมทรัพย์
แต่งโดย
จักรพงษ์ เมษพันธุ์ (The Money Coach) และ อมรเทพ ผันสิน
ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
“ทำไมหนักจัง... โอ้ กระดาษดีมาก หนาด้วย ตัวหนังสือก็เยอะ...
...
ระวังอัตราการเผาผลาญลดลงระหว่างคุมน้ำหนัก
http://www.youtube.com/watch?v=Uq_Y6qmzb4g
สรุปเนื้อหา
ภาวะหิวโหย/จำศีล (Starvation Mode)
โทษของ Starvation Mode
วิธีการป้องกันการเข้าสู่ Starvation Mode
เทคนิคการกินแบบ Zig Zag
เทคนิคการเลือกรับประมาณโปรตีนดี
ไฟล์/เอก...