Monday, February 2, 2026

Lifestyle

Peace of Mind คือใจที่สงบ

เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ มัวแต่ยุ่งกับการจัดบ้านใหม่ ยกของ ออกแรง เหงื่อออก เกือบทั้งวัน ตกเย็นเหนื่อยๆ ก็นั่งนิ่งๆ หยิบหนังสือที่ดองไว้มาอ่านเพลินๆ ทั้งวันแบตมือถือแทบไม่ลด ตกเย็นยังเหลือตั้ง 80% ความรู้สึกที่ได้รับ คือ "ความสงบสบาย" ที่ไม่ได้...

แนวทางการลด/ควบคุมน้ำหนักที่ผมใช้

http://www.youtube.com/watch?v=eEpC_Hqp81s   สรุปเนื้อหา สรุปแนวทางที่ผมใช้ ทักษะสำคัญ : การนับปริมาณแคลอรี่ ปัจจัยแห่งความสำเร็จ : วินัย ไฟล์/เอกสารประกอบ เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน วันที่เผยแพร่ 20 เมษายน ...

Health is Wealth : รวยสุขภาพคู่กับรวยเงินจะดีกว่ามั๊ย ?

ประกันสุขภาพ และ/หรือ ประกันชีวิตที่ดีที่สุด  ไม่ใช่ประกันที่เบี้ยถูก คุ้มครองสูง แต่คือการไม่ต้องใช้ประกันเสียเลย มันเป็นไปได้มั๊ย ? คนเราย่อมมีการเจ็บป่วยแน่ๆ เป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถ "ชะลอ" ได้ และทำให้กระบวนการนั้นมัน "ทุก...

พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา… ลีลานักมายากล (มิถุนายน 2558)

Book of the Month พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา... ลีลานักมายากล ผู้แต่ง : Shinya Uchida ผู้แปล : บรรเจิด ชวลิตเรืองฤทธิ์ ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ ผมเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่า ความสามารถใน “การสื่อสาร” ที่ดี สามารถทำใ...

ปณิธานปีใหม่ 2015 : กะระณียเมตตะสูตร

New Year's Resolution ของผมในปี 2015 : จะประพฤติตามคำสอนในกะระณียเมตตะสูตรให้ได้ตลอดปี (บทความเนื่องในวันพระสุดท้ายของปี 2014) หลายต่อหลายปีมานี้ ผมได้อ่านได้ฟังความรู้ตะวันตกมาเยอะ เกี่ยวกับความเป็นผู้นำบ้าง การเป็นบุคคลผู้ทรงประสิทธิผลบ...
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com