Monday, September 27, 2021

Lifestyle

แนวคิดการดูแลสุขภาพของผม

http://www.youtube.com/watch?v=4YHul3M9dao   สรุปเนื้อหา ที่มาของความสุข สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย ต้องไม่อ้วนด้วยการกินอย่างฉลาด (Eat Smart) ต้องมีวิถีชีวิตที่ Active (Move More) เงื่อนไขสำคัญที่ต้องมี ผลลัพธ์ที่ผมได้รับในระยะเว...

อยากให้คนไทย Copy & Paste กันเยอะๆ!

ไม่ใช่ให้ Copy "ผลลัพธ์" นะครับ... แต่ให้ Copy & Paste วิธีคิดและกระบวนการที่จะได้มาซึ่ง => ผลลัพธ์ต่างหาก A-Academy เผยแพร่เรื่องการเงินการลงทุน ผมก็อยากให้ทุกคนลงทุนสำเร็จ มีฐานะที่ดีขึ้น วิธีที่ง่าย และเร็วที่สุด ก็แค่บอกไปว่า ให้ซื้ออะไร ขายอะไร เ...

เปลี่ยนชีวิตสู่ความร่ำรวย : Financial Freedom is Possible (ธันวาคม 2557)

Book of the Month เปลี่ยนชีวิตสู่ความร่ำรวย Financial Freedom is Possible แต่งโดย โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์ ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือ “How-to” ไปสู่ความร่ำรวย และอิสรภาพทางการเงิน ต้องบอกว่าหนังสือเล่มนี...

1 ชั่วโมงในแต่ละวันมีค่าไม่เท่ากัน… ขยับนิด… ชีวิตเปลี่ยน!

ผมเชื่อเสมอว่า Action เล็กๆ ที่เราทำในแต่ละวัน... เปลี่ยนชีวิตเราได้ หนึ่งใน Action ที่ผมอยากให้ทุกท่านลองทำดูคือ... ย้าย 1 ชั่วโมงท้ายของวัน... มาอยู่ที่ 1 ชั่วโมงแรกของวัน 1 ชั่วโมงท้ายของวันคืออะไร ? สำหรับผมมันมักจะเป็นชั่วโมงที่เหนื่อยล้ามากแล้ว ส่วนใหญ่ก็เก...

สารพัดวิธีลดน้ำหนักที่ใช้กันทั่วไป

http://www.youtube.com/watch?v=7EEoBs-D5sE   สรุปเนื้อหา วิธีออกกำลังกาย วิธีสูตรอาหารลดน้ำหนัก วิธีอดอาหาร วิธีเลือกอาหาร วิธียาลดน้ำหนัก ไฟล์/เอกสารประกอบ เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน วันที่เผยแพร่ 20 เมษายน 2557
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com