Lifestyle
Health is Wealth : รวยสุขภาพคู่กับรวยเงินจะดีกว่ามั๊ย ?
ประกันสุขภาพ และ/หรือ ประกันชีวิตที่ดีที่สุด
ไม่ใช่ประกันที่เบี้ยถูก คุ้มครองสูง แต่คือการไม่ต้องใช้ประกันเสียเลย
มันเป็นไปได้มั๊ย ?
คนเราย่อมมีการเจ็บป่วยแน่ๆ เป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้
แต่เราสามารถ "ชะลอ" ได้ และทำให้กระบวนการนั้นมัน "ทุก...
ฝึกนับแคลอรี่ : อาหารทั่วไป
http://www.youtube.com/watch?v=vcGavGgTBwA
สรุปเนื้อหา
ฝึกนับแคลอรี่ด้วยวิธี Sum-of-The-Parts
อาหารจานเดียว
อาหารไทย
ก๋วยเตี๋ยว/ขนมจีน
อาหารญี่ปุ่น
American Breakfast
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ป...
งดเหล้า = รวย
วันเข้าพรรษามาถึงอีกแล้วนะครับ ผมขอเป็นอีกแรงเพื่อส่งเสริมให้เกิดกิจกรรม
งดเหล้า เข้าพรรษา
อย่าเพิ่งเบื่อปิดหน้านี้ไปซะก่อนนะครับ... ผมไหว้ล่ะครับ -/-
ลองอ่านที่ผมเขียนข้างล่างดูก่อน
เผื่อมันจะเป็นข้อมูลใหม่ๆ ที่ทำให้คุณเปลี่ยนใจหันมา "งด" หรือ...
Meal Plan แบบ DIY
http://www.youtube.com/watch?v=Jagh38CrnDQ
สรุปเนื้อหา
หลักการวางแผน Meal Plan
เทคนิค : แพ้ศึก แต่ชนะสงคราม
เทคนิค : ออกกำลังกายช่วย
ตัวอย่างมื้ออาหาร ไม่เกิน 300 kcal
ตัวอย่างมื้ออาหาร ไม่เกิน 400 kcal
ไฟล์/เอกสารประก...
อยากให้คนไทย Copy & Paste กันเยอะๆ!
ไม่ใช่ให้ Copy "ผลลัพธ์" นะครับ...
แต่ให้ Copy & Paste วิธีคิดและกระบวนการที่จะได้มาซึ่ง => ผลลัพธ์ต่างหาก
A-Academy เผยแพร่เรื่องการเงินการลงทุน
ผมก็อยากให้ทุกคนลงทุนสำเร็จ มีฐานะที่ดีขึ้น
วิธีที่ง่าย และเร็วที่สุด ก็แค่บอกไปว่า ใ...




