Thursday, September 19, 2019

Lifestyle

เรื่องเล่า Starfish on the Beach กับสิ่งเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่

ผมมีโอกาสอ่านเรื่องนี้ในหนังสือ Chicken Soup for the Soul โดย Jack Canfield และ Mark Victor Hansen เป็นเรื่องสั้นๆ ที่แม้จะผ่านมาหลายปี แต่ก็ประทับใจถึงวันนี้ อาจจำไม่ได้เป๊ะๆ แต่เนื้อเรื่องเป็นประมาณนี้ครับ ...

ส่วนเพิ่มที่ไม่คุ้มจ่าย

ผมเป็นคนที่ชอบกินกาแฟสดจนถึงขั้น "ติดงอมแงม" เนื่องจากชอบกิน "เย็น" เท่านั้น ไม่กินแบบร้อน เลยอาศัยกาแฟ "ฟรี" ของออฟฟิศไม่ได้ ดังนั้น แม้จะอยากประหยัด ก็ยังต้องซื้อทุกวัน สมัยนั้นผมทำงานออฟฟิสใจกลางเมืองย่านสีลม ในขณะที่พี่ๆ น้องๆ ส่วนใหญ่ซื้อกาแฟมีระดับ จากร้า...

การชั่งน้ำหนัก และการประเมินผล

http://www.youtube.com/watch?v=Ez9y7JDzVoM   สรุปเนื้อหา การเลือกตาชั่ง หลักการวัดและประเมินผล เทคนิคการชั่งน้ำหนัก เทคนิคการจดบันทึก ปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักคลาดเคลื่อน ไฟล์/เอกสารประกอบ เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน วันที่เผยแ...

Zero to One : จาก 0 เป็น 1 (พฤษภาคม 2558)

Book of the Month Zero to One : จาก 0 เป็น 1 วิธีสร้างธุรกิจให้ขึ้นเป็นเบอร์หนึ่งสำหรับคนที่เริ่มต้นจากศูนย์ ผู้แต่ง : Peter Thiel with Blake Masters ผู้แปล : วิญญู กิ่งหิรัญวัฒนา ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี อย...

ตั้งเป้าปริมาณแคลอรี่ที่จะบริโภค

http://www.youtube.com/watch?v=hDZROZwgJSk   สรุปเนื้อหา ระดับแคลอรี่ขั้นต่ำที่อาจทำให้เกิดอันตราย สูตรคำนวณอัตราการลดลงของน้ำหนัก vs เป้าหมายการบริโภคแคลอรี่ ตัวอย่างการคำนวณ ไฟล์/เอกสารประกอบ เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน วันที...
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com