Thursday, September 18, 2025

Lifestyle

รวมเมนูต้องระวัง อิ่มน้อยแคลอรี่เยอะ

http://www.youtube.com/watch?v=TzkHzL025Yw   สรุปเนื้อหา กระเทียมเจียว น้ำสลัด อาหารจานด่วนไทย (ข้าวขาหมู, ข้าวหมูกรอบ, ข้าวมันไก่) เส้น + น้ำมัน + ไข่ (ผัดไทย, ผัดซีอิ้ว) ขนมปัง และ เบเกอรี่ วิปครีม ชาเขียวประเภทต่างๆ ...

แนวคิดการดูแลสุขภาพของผม

http://www.youtube.com/watch?v=4YHul3M9dao   สรุปเนื้อหา ที่มาของความสุข สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย ต้องไม่อ้วนด้วยการกินอย่างฉลาด (Eat Smart) ต้องมีวิถีชีวิตที่ Active (Move More) เงื่อนไขสำคัญที่ต้องมี ผลลัพธ...

พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา… ลีลานักมายากล (มิถุนายน 2558)

Book of the Month พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา... ลีลานักมายากล ผู้แต่ง : Shinya Uchida ผู้แปล : บรรเจิด ชวลิตเรืองฤทธิ์ ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ ผมเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่า ความสามารถใน “การสื่อสาร” ที่ดี สามารถทำใ...

Zero to One : จาก 0 เป็น 1 (พฤษภาคม 2558)

Book of the Month Zero to One : จาก 0 เป็น 1 วิธีสร้างธุรกิจให้ขึ้นเป็นเบอร์หนึ่งสำหรับคนที่เริ่มต้นจากศูนย์ ผู้แต่ง : Peter Thiel with Blake Masters ผู้แปล : วิญญู กิ่งหิรัญวัฒนา ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ ความก้า...

ความรู้สึกและประสบการณ์จากการทำ A-Academy ใน 1 ปีที่ผ่านมา

ครบรอบ 1 ปี ของ A-Academy จริงๆ ก็ไม่ใช่ 1 ปีเป๊ะๆ หรอกครับ แต่ก็เป็นเวลาโดยประมาณ ที่ผมทำ Website, Facebook Page และ YouTube Channel ไปพร้อมๆ กันแบบ Full-time คือแบบที่ตัวเองไม่มีงานประจำ และไม่มีรายได้ประจำด้วย ระหว่างนั้นก็หารายได้เสริมก๊อกแก๊กไป...
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com