Lifestyle

http://www.youtube.com/watch?v=mVECf2OKgSg   สรุปเนื้อหา สรุปกระบวนการวางแผน (Planning) สรุปกระบวนการปฏิบัติ (Implementing) สรุปกระบวนการปรับตัวสู่วิถีชีวิตใหม่ (Adapting to New Life) คำแนะนำส่งท้าย ไฟล์/เอกสารประกอบ เ...

http://www.youtube.com/watch?v=hDZROZwgJSk   สรุปเนื้อหา ระดับแคลอรี่ขั้นต่ำที่อาจทำให้เกิดอันตราย สูตรคำนวณอัตราการลดลงของน้ำหนัก vs เป้าหมายการบริโภคแคลอรี่ ตัวอย่างการคำนวณ ไฟล์/เอกสารประกอบ เอกสาร Presentation ประกอบ...

http://www.youtube.com/watch?v=7EEoBs-D5sE   สรุปเนื้อหา วิธีออกกำลังกาย วิธีสูตรอาหารลดน้ำหนัก วิธีอดอาหาร วิธีเลือกอาหาร วิธียาลดน้ำหนัก ไฟล์/เอกสารประกอบ เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน วันที่เผยแพร่ 20 เม...

หลายท่านคงเคยได้รู้จักแนวคิดเรื่อง "น้ำครึ่งแก้ว" มาบ้างนะครับ แนวคิดนี้พูดถึงการเลือกมุมมองที่เหมาะสม เพื่อจะทำให้ใจเป็นสุขได้ง่ายขึ้น น้ำในแก้วก็เปรียบเสมือนกับสิ่งที่เรามี ไม่ว่าจะเป็นเงิน เป็นชื่อเสียงเกียรติยศ เป็นสังคมและผู้คนที่อยู่รอบข้า...

Book of the Month พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา... ลีลานักมายากล ผู้แต่ง : Shinya Uchida ผู้แปล : บรรเจิด ชวลิตเรืองฤทธิ์ ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ ผมเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่า ความสามารถใน “การสื่อสาร” ที่ดี สามารถทำใ...