Lifestyle
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมและที่มาของหลักการที่ผมใช้
http://www.youtube.com/watch?v=8vMcBWDogAo
สรุปเนื้อหา
MyfitnessPal App
www.Fit-D.com
Youtube : Good Shape Save Cost (โดย คุณจอห์น วิญญู)
หนังสือ : ถ้ารู้... คงผอมไปนานแล้ว (โดย โรสแมรี่)
www.CaloriesperHour.com
www.Fre...
พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา… ลีลานักมายากล (มิถุนายน 2558)
Book of the Month
พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา... ลีลานักมายากล
ผู้แต่ง : Shinya Uchida
ผู้แปล : บรรเจิด ชวลิตเรืองฤทธิ์
ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
ผมเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่า
ความสามารถใน “การสื่อสาร” ที่ดี สามารถทำใ...
ความรู้สึกและประสบการณ์จากการทำ A-Academy ใน 1 ปีที่ผ่านมา
ครบรอบ 1 ปี ของ A-Academy
จริงๆ ก็ไม่ใช่ 1 ปีเป๊ะๆ หรอกครับ แต่ก็เป็นเวลาโดยประมาณ ที่ผมทำ Website, Facebook Page และ YouTube Channel ไปพร้อมๆ กันแบบ Full-time คือแบบที่ตัวเองไม่มีงานประจำ และไม่มีรายได้ประจำด้วย ระหว่างนั้นก็หารายได้เสริมก๊อกแก๊กไป...
แนวทางการลด/ควบคุมน้ำหนักที่ผมใช้
http://www.youtube.com/watch?v=eEpC_Hqp81s
สรุปเนื้อหา
สรุปแนวทางที่ผมใช้
ทักษะสำคัญ : การนับปริมาณแคลอรี่
ปัจจัยแห่งความสำเร็จ : วินัย
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน
วันที่เผยแพร่
20 เมษายน ...
การชั่งน้ำหนัก และการประเมินผล
http://www.youtube.com/watch?v=Ez9y7JDzVoM
สรุปเนื้อหา
การเลือกตาชั่ง
หลักการวัดและประเมินผล
เทคนิคการชั่งน้ำหนัก
เทคนิคการจดบันทึก
ปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักคลาดเคลื่อน
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ประกอบบทเรี...



