Lifestyle

กลับมาแล้วครับ... หลังจากลาเพจไป 4 วันเต็ม -/- ตอนแรกตั้งใจจะเล่า หลายๆ เรื่องราวที่ได้พบเจอในอินเดีย ให้กับเพื่อนๆ ในเพจได้ฟัง แต่ก็เปลี่ยนใจขอเล่าเรื่องหลักๆ เพียงโพสเดียวจะดีกว่าไม่งั้นเดี๋ยวจะกลายเป็นเพจท่องเที่ยวไป ซึ่งรับประกันได้เลยว่า โพสน...

Book of the Month Good Luck (นิทานโชคดี) สร้างแรงบันดาลใจเพื่อความสำเร็จในชีวิตและธุรกิจด้วยตัวคุณเอง แต่งโดย Alex Rovira และ Fernando Trias de Bes แปลโดย หนึ่งหทัย แรงผลสัมฤทธิ์ และสุพัตรา พิษณุวงษ์ ความในใจของผมเกี่ยว...

เดือน ต.ค. 57 นี้ ถือเป็นช่วงหนึ่งของชีวิตที่ผมเจอมรสุม ทั้งเรื่องงานนอก งานใน เรื่องครอบครัว และเรื่องอื่นๆ กิจกรรมส่วนหนึ่งที่หล่อเลี้ยงชีวิตให้ยังยิ้มได้ ทำสิ่งดีๆ ได้ ก็คือการแบ่งเวลาในแต่ละวันเพื่อสวดมนต์ + นั่งสมาธิภาวนา แต่บางทีเมื่อทุกข...

เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ มัวแต่ยุ่งกับการจัดบ้านใหม่ ยกของ ออกแรง เหงื่อออก เกือบทั้งวัน ตกเย็นเหนื่อยๆ ก็นั่งนิ่งๆ หยิบหนังสือที่ดองไว้มาอ่านเพลินๆ ทั้งวันแบตมือถือแทบไม่ลด ตกเย็นยังเหลือตั้ง 80% ความรู้สึกที่ได้รับ คือ "ความสงบสบาย" ที่ไม่ได้...

http://www.youtube.com/watch?v=ns_1D0-9rg0   สรุปเนื้อหา แนะนำ App สำหรับช่วยติดตามแคลอรี่ : MyfitnessPal ประโยชน์และคุณสมบัติของ App ตัวอย่าง : การสร้างเมนูอาหาร ตัวอย่าง : การบันทึกอาหารที่รับประมาณ ตัวอย่าง : การ Track ป...