Lifestyle
สงสัยมั๊ย ? ธรรมะ : ฉบับรู้ทันทุกข์ (มีนาคม 2558)
Book of the Month
สงสัยมั๊ย ? ธรรมะ : ฉบับรู้ทันทุกข์
Edited By Chaiyapat
Illustrated by The Duang
ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
“พี่... หนังสือเล่มนี้ขายผ่าน 7-11 อยู่ ราคาพิเศษ
ผมอยากซื้อมาแจก จะฝากพี่แจกผ่าน A-Acade...
จัดลำดับงานสำคัญรายวันด้วย Momentum Extension บน Chrome
ใครที่ชอบลืมว่าวันนี้ต้องทำอะไร
มัวแต่เพลินเล่นเว็บ ดูนั่นดูนี่ รู้ตัวอีกทีก็ลืมทำไปแล้ว
ลองใช้ Momentum Extension ช่วยดูครับ
ผมลองแล้ว ได้ผลดี แถมยังมีภาพสวยๆ ให้ดูสบายตา
เป็นโปรแกรมง่ายๆ ที่ใช้แล้วชีวิตง่าย ได้วินัยครับ :)
บทเรียนจาก (ชนบท) อินเดีย
กลับมาแล้วครับ... หลังจากลาเพจไป 4 วันเต็ม -/-
ตอนแรกตั้งใจจะเล่า หลายๆ เรื่องราวที่ได้พบเจอในอินเดีย ให้กับเพื่อนๆ ในเพจได้ฟัง
แต่ก็เปลี่ยนใจขอเล่าเรื่องหลักๆ เพียงโพสเดียวจะดีกว่าไม่งั้นเดี๋ยวจะกลายเป็นเพจท่องเที่ยวไป
ซึ่งรับประกันได้เลยว่า โพสน...
พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา… ลีลานักมายากล (มิถุนายน 2558)
Book of the Month
พรีเซนต์งานด้วยไอเดียนักโฆษณา... ลีลานักมายากล
ผู้แต่ง : Shinya Uchida
ผู้แปล : บรรเจิด ชวลิตเรืองฤทธิ์
ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
ผมเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่า
ความสามารถใน “การสื่อสาร” ที่ดี สามารถทำใ...
ระวังอัตราการเผาผลาญลดลงระหว่างคุมน้ำหนัก
http://www.youtube.com/watch?v=Uq_Y6qmzb4g
สรุปเนื้อหา
ภาวะหิวโหย/จำศีล (Starvation Mode)
โทษของ Starvation Mode
วิธีการป้องกันการเข้าสู่ Starvation Mode
เทคนิคการกินแบบ Zig Zag
เทคนิคการเลือกรับประมาณโปรตีนดี
ไฟล์/เอก...



