Lifestyle
ก้าวสุดท้าย (พร้อมสรุปกระบวนการตั้งแต่ก้าวแรก)
http://www.youtube.com/watch?v=mVECf2OKgSg
สรุปเนื้อหา
สรุปกระบวนการวางแผน (Planning)
สรุปกระบวนการปฏิบัติ (Implementing)
สรุปกระบวนการปรับตัวสู่วิถีชีวิตใหม่ (Adapting to New Life)
คำแนะนำส่งท้าย
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เ...
เทคนิคการนับปริมาณแคลอรี่ในอาหาร
http://www.youtube.com/watch?v=NJ0iWd7Ukms
สรุปเนื้อหา
การอ่านฉลากโภชนาการ (Nutrition Facts)
การค้นหาจากแหล่งข้อมูลในอินเตอร์เน็ต
การประมาณการด้วยตนเอง โดยใช้วิธี Sum-of-The-Parts
ปริมาณแคลอรี่ : ข้าว-แป้ง
ปริมาณแคลอรี่ :...
ฝึกนับแคลอรี่ : อาหารทั่วไป
http://www.youtube.com/watch?v=vcGavGgTBwA
สรุปเนื้อหา
ฝึกนับแคลอรี่ด้วยวิธี Sum-of-The-Parts
อาหารจานเดียว
อาหารไทย
ก๋วยเตี๋ยว/ขนมจีน
อาหารญี่ปุ่น
American Breakfast
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ป...
ทำอย่างไรเมื่อท้อ เมื่ออยากหยุด
http://www.youtube.com/watch?v=kWLGXjSCZMQ
สรุปเนื้อหา
สร้าง/หาแรงจูงใจ (Motivation)
คิดถึงประโยชน์ที่จะได้รับ
คิดถึงโทษที่จะเกิดขึ้น
หาแนวร่วม ทำให้เป็นเรื่องสนุก
ให้รางวัลกับตัวเองเป็นประจำ
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกส...
พุทธประวัติ และ อัครสาวก ฉบับการ์ตูน (พฤศจิกายน 2557)
Book of the Month
พุทธประวัติ และ อัครสาวก ฉบับการ์ตูน
(Box Set 13 เล่ม)
สร้างสรรค์โดย : โอม รัชเวทย์ และ คณะ
ความในใจของผมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
นี่เป็นหนังสือพุทธประวัติ และประวัติของอัครสาวก
ที่ผมกล้าพูดว่า “ดีที่สุด” แล...




