Lifestyle
ทำความผาสุขที่ตน… ช่วยคนที่ศรัทธา
ทำความผาสุขที่ตน... ช่วยคนที่ศรัทธา
เป็นคำกล่าวของ "ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)"
ที่ผมพยายามใช้เป็นหลักคิดอยู่เสมอในการทำสิ่งต่างๆ
โดยเฉพาะงาน A-Academy จึงขอนำมาแชร์ให้ได้เรียนรู้ด้วยกันนะครับ
ทำความผาสุขที่ตน
คือดูแลตัวเองให้ดีก่อน
ร...
รวมสุดยอดเมนูกินอร่อย + แคลอรี่ต่ำ!
http://www.youtube.com/watch?v=DmiN0o7FvbM
สรุปเนื้อหา
สารพัดเมนูไข่
แกงจืด
ต้มยำ ต้มแซบ (น้ำใส)
สุกี้น้ำ
ยำและส้มตำ
ผักลวก และ น้ำพริก
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน
วันที่เผยแพร่
...
ก้าวสุดท้าย (พร้อมสรุปกระบวนการตั้งแต่ก้าวแรก)
http://www.youtube.com/watch?v=mVECf2OKgSg
สรุปเนื้อหา
สรุปกระบวนการวางแผน (Planning)
สรุปกระบวนการปฏิบัติ (Implementing)
สรุปกระบวนการปรับตัวสู่วิถีชีวิตใหม่ (Adapting to New Life)
คำแนะนำส่งท้าย
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เ...
ฝึกนับแคลอรี่ : อาหารทั่วไป
http://www.youtube.com/watch?v=vcGavGgTBwA
สรุปเนื้อหา
ฝึกนับแคลอรี่ด้วยวิธี Sum-of-The-Parts
อาหารจานเดียว
อาหารไทย
ก๋วยเตี๋ยว/ขนมจีน
อาหารญี่ปุ่น
American Breakfast
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ป...
อยากให้คนไทย Copy & Paste กันเยอะๆ!
ไม่ใช่ให้ Copy "ผลลัพธ์" นะครับ...
แต่ให้ Copy & Paste วิธีคิดและกระบวนการที่จะได้มาซึ่ง => ผลลัพธ์ต่างหาก
A-Academy เผยแพร่เรื่องการเงินการลงทุน
ผมก็อยากให้ทุกคนลงทุนสำเร็จ มีฐานะที่ดีขึ้น
วิธีที่ง่าย และเร็วที่สุด ก็แค่บอกไปว่า ใ...