Monday, August 21, 2017

Lifestyle

Lifestyle จะเน้นแบ่งปันความรู้ที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตของคนทุกคน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ทุกท่านได้ มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง โดยจะเน้นไปที่เรื่องเกี่ยวกับ การกิน และ การอยู่ (Eating & Living) ซึ่งผมเชื่อว่าเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพได้มากที่สุด และนอกจากสุขภาพกายที่ดีแล้ว สุขภาพจิตก็ต้องดีด้วย ซึ่งในหัวข้อ Mind & Spirit นั้น ก็จะมีหลักคิดดีๆ หลักปฏิบัติง่ายๆ ที่จะทำให้เราเข้าถึงความสุขภายในได้มาแบ่งปันกัน ลองให้โอกาสบทเรียนในหน้านี้ แล้วมาร่วมกันปรับวิถีชีวิตของเราให้มีความสุขกันนะครับ

Eating & Living

Mind & Spirit

Book of the Month รายชื่อหนังสือดี (แต่อาจจะไม่ค่อยมีคนรู้จัก หรือขายไม่ดี) ซึ่งผมชอบเป็นการส่วนตัว นำมาแนะนำให้ทุกท่านได้อ่านกันเดือนละเล่ม และยังมีกิจกรรมให้ร่วมสนุกชิงรางวัล เป็นหนังสือที่ได้รับการแนะนำประจำเดือนนั้นๆ สามารถร่วมสนุกกันได้ช่วงสัปดาห์แรกของแต่ละเดือนนะครับ

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com