Lifestyle
App ช่วยบันทึกและติดตามปริมาณแคลอรี่
http://www.youtube.com/watch?v=ns_1D0-9rg0
สรุปเนื้อหา
แนะนำ App สำหรับช่วยติดตามแคลอรี่ : MyfitnessPal
ประโยชน์และคุณสมบัติของ App
ตัวอย่าง : การสร้างเมนูอาหาร
ตัวอย่าง : การบันทึกอาหารที่รับประมาณ
ตัวอย่าง : การ Track ป...
แนวทางการลด/ควบคุมน้ำหนักที่ผมใช้
http://www.youtube.com/watch?v=eEpC_Hqp81s
สรุปเนื้อหา
สรุปแนวทางที่ผมใช้
ทักษะสำคัญ : การนับปริมาณแคลอรี่
ปัจจัยแห่งความสำเร็จ : วินัย
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ประกอบบทเรียน
วันที่เผยแพร่
20 เมษายน ...