Lifestyle
จัดลำดับงานสำคัญรายวันด้วย Momentum Extension บน Chrome
ใครที่ชอบลืมว่าวันนี้ต้องทำอะไร
มัวแต่เพลินเล่นเว็บ ดูนั่นดูนี่ รู้ตัวอีกทีก็ลืมทำไปแล้ว
ลองใช้ Momentum Extension ช่วยดูครับ
ผมลองแล้ว ได้ผลดี แถมยังมีภาพสวยๆ ให้ดูสบายตา
เป็นโปรแกรมง่ายๆ ที่ใช้แล้วชีวิตง่าย ได้วินัยครับ :)
จะ “หาน้ำเพิ่ม” หรือปรับ “ขนาดแก้ว” ?
หลายท่านคงเคยได้รู้จักแนวคิดเรื่อง "น้ำครึ่งแก้ว" มาบ้างนะครับ
แนวคิดนี้พูดถึงการเลือกมุมมองที่เหมาะสม เพื่อจะทำให้ใจเป็นสุขได้ง่ายขึ้น
น้ำในแก้วก็เปรียบเสมือนกับสิ่งที่เรามี
ไม่ว่าจะเป็นเงิน เป็นชื่อเสียงเกียรติยศ เป็นสังคมและผู้คนที่อยู่รอบข้า...
Good Luck : นิทานโชคดี (มกราคม 2558)
Book of the Month
Good Luck (นิทานโชคดี)
สร้างแรงบันดาลใจเพื่อความสำเร็จในชีวิตและธุรกิจด้วยตัวคุณเอง
แต่งโดย
Alex Rovira และ Fernando Trias de Bes
แปลโดย
หนึ่งหทัย แรงผลสัมฤทธิ์ และสุพัตรา พิษณุวงษ์
ความในใจของผมเกี่ยว...
เทคนิคซื้อของใช้เข้าบ้านให้สะดวกและประหยัดเวลา
ภารกิจที่ผมต้องทำประจำอย่างเดือนละครั้ง ก็คือการต้องซื้อของกินของใช้เข้าบ้าน
ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะไปซื้อจาก Hypermarket ทั้งหลาย เช่น Lotus, Big C
เร็วๆ นี้ ได้ทดลองใช้บริการ "Shop Online" ของ Tesco Lotus แล้วประทับใจ
เพราะช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่า...
หนักเท่าไรจึงถือว่าอ้วน และควรตั้งเป้าหมายเท่าไรดี
http://www.youtube.com/watch?v=xR_jS-GXYUk
สรุปเนื้อหา
น้ำหนักที่เหมาะสม
วิธีดัชนีมวลกาย (Body Mass Index)
วิธี Ideal Body Weight (พิจารณาขนาดโครงสร้างร่างกายร่วมด้วย)
วิธี Body Fat Percentage
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสา...